Casina Sport Village

Il nuoto, praticato a livello amatoriale o agonistico, e a qualsiasi età, riesce a sviluppare in maniera quasi uniforme tutti i muscoli del corpo umano, ed è notoriamente dimostrato che questa disciplina abbia grandi virtù terapeutiche e correttive, ed è proposta, ad esempio come correzione a problemi di scoliosi o usato come esercizio durante la riabilitazione a seguito di incidenti.

L'AcquaGym è una ginnastica da fare in acqua a tempo di musica, da soli o in gruppo e a qualsiasi età, che si ispira a varie discipline tra le quali il training autogeno, il jogging, lo judo, il pugilato, la danza, il nuoto, lo stretching, lo yoga e l’aerobica.

I cultori della cyclette hanno sommato i vantaggi prodotti dalla pedalata a quelli offerti dalla ginnastica in acqua e la (non più) tradizionale bicicletta da spinning è stata “calata” nell’acqua della piscina. L’HydroByke si è rivelato ottimo per tonificare gambe e glutei, per combattere la cellulite e per ottimizzare il funzionamento del sistema cardiovascolare.